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Nous sommes tous les invités de la gravité ! En effet nous ne serions pas ce que nous sommes si cette force n'existait pas. Depuis que le premier poisson est sorti de l'eau et qu'il a commencé à vouloir évoluer sur la terre ferme, différentes pressions se sont exercées sur son squelette. Progressivement depuis les reptiles jusqu'au primates, la gravité a façonné notre évolution pour nous donner un corps capable de bouger de manière parfois exceptionnelle. Regarder les danseurs, les acrobates, les athlètes de toutes les disciplines, les performances dont le corps est capable sont tout simplement extraordinaires.

Cependant, si la force de gravité est une « amie » elle peut aussi être une « ennemie ». La répétition dans notre quotidien, de gestes et de positions, vont sous son impact créer des adaptations corporelles qui peuvent à la longue donner tension et douleurs. Assis 8 heures au bureau devant l'ordinateur n'auraient pas sur la lune les mêmes impacts sur notre corps que sur notre bonne terre. Ici le corps va s'adapter à cette force qui nous tire vers le centre de la terre et créer des tensions dans la nuque, le dos, les hanches...

La sédentarité, le manque de mouvement va progressivement nous rendre de moins en moins performant pour gérer les forces qui nous environnent, nous limitant progressivement dans nos gestes et dans nos occupations. Ici, la gravité est devenue une ennemie.

« Guest of Gravity » va vous permettre d'être à nouveau « l'invité de la gravité ». De par son approche simple sans grand matériel, en bougeant, en vous amusant, on va permettre à votre corps, dans sa totalité, de retrouver sa mobilité, sa flexibilité, sa force, son harmonie et sa grâce. Marche plus souple, plus élégante et silhouette plus affinée pour les uns, vitesse, force et puissances pour les autres.

« Guest Of Gravity » vous invite dans un espace où votre corps va bouger dans sa totalité et dans les 3 dimensions. Grâce à des stratégies de mouvements progressifs, nous allons faire en sorte que ce soit la « gravité » qui va « nourrir » au fur et à mesure les parties de votre corps qui se sont endormies ou qui doivent se renforcer dans l'objectif d'une activité de loisir ou sportive.

« Guest of Gravity » pour qui ?

Tout le monde. Car nous respectons tout simplement dont le « modèle du corps humain » se comporte en mouvement. Mieux bouger est essentiel quelque soit l'activité et l'objectif de l'individu.

AMINCISSEMENT :

L'entraînement en mouvement va non seulement solliciter le système cardiovasculaire mais grâce à notre stratégie spécifique dans les 3 plans va permettre à l'ensemble du corps de mieux bouger dans le cadre des activités quotidiennes et donc de consommer plus de calorie.

MAUX DE DOS, DE NUQUE...

Grâce à notre technique unique de mobilisation « globale active » nous permettons une meilleure synergie musculaire de tout le corps ce qui diminue rapidement les tensions des zones sensibles.

PERFORMANCE SPORTIVE

La technique globale et intégrée de GOG permet un transfert rapide et efficace de la préparation physique dans l'activité spécifique. Résultat : efficacité du geste, économie d'énergie et endurance, puissance et récupération.

VITALITE ET BIEN ÊTRE :

Depuis la cheville jusqu'au épaules, les différents segments corporels vont apprendre à travailler à nouveau en synergie ce qui va favoriser le mouvement de tous les jours, réduire fatigues, courbatures, augmenter la récupération et favoriser les activités de loisir et sociales.